Die Natur bietet uns erstaunliche Produkte, die unsere Balance wiederherstellen und den Körper seine optimale Gesundheit entwickeln lassen. Bereits unsere Vorfahren verwendeten sie dafür, körperlich und geistig einen hohen Energielevel zu erreichen, Gewicht zu verlieren, den Körper zu entgiften und ihn zu veranlassen, freien Radikalen entgegenzuwirken und Schmerz und Entzündungen zu reduzieren. Diese Nahrung hat ohne Zweifel die Bezeichnung Super Food oder Super-Nahrungsmittel verdient.

Wir, Jenny und Thorsten, leben den Super-Food-Lifestyle voller Passion und sind fasziniert von all den Möglichkeiten, die sich uns dadurch eröffnet haben. Super Foods heilen den Körper und bringen die Zellen wieder zum Leuchten. Das ist unsere Erfahrung. Wenn du die vorgestellten Super Foods ausprobiert hast und vielleicht selbst zu einem Super-Food-Freak geworden bist, kannst du beobachten, was alles mit deinem Körper geschieht.

Auf dieser Seite stellen wir Dir unsere TOP 5 Superfoods ausführlich vor.

Viele weitere der kraftvollsten Superfoods, die unser Planet Erde Dir anzubieten hat, haben wir in unserem Buch "Superfoods - iss Dich gesund, vital und schön" zusammengestellt. Dort findest Du auch zu jedem der Superfoods ein leckeres Rezept für einen leicht zuzubereitenden Smoothie oder andere Gerichte aus der Rawfood-Küche.


Weitere Superfoods sind:

  • Roher Kakao
  • Reiskleie und ihr Protein
  • Die Kokospalme
  • Hanf
  • Moringa – der Wunderbaum
  • Spirulina
  • Chlorella
  • Weizengras & Gerstengras
  • Marines Phytoplankton – Urkraft aus dem Meer
  • Sprossen – Vitalstoffexplosion des jungen Lebens
  • Die Brennnessel – Entdecke sie neu!
  • Kamille – das Sonnenkraut
  • Biloba – das Superkraut für ein gutes Gedächtnis
  • Chia – die Kraftsamen
  • Leinsaat
  • Goji – die Glücksbeere
  • Die Açaí-Beere – eine kraftvolle Powerfrucht
  • Schisandra-Beeren
  • Camu-Camu-Beeren – die Vitamin-C-Bombe
  • Blaubeeren
  • Avocado
  • Granatapfel
  • Papaya – die Zauberfrucht
  • Noni – die Superfrucht aus dem fernen Asien
  • Baobab
  • Aloe vera
  • Cashews
  • Macadamia – die Königin der Nüsse
  • Olive
  • Chili – superscharf und supergesund
  • Maca – die Königin der Anden
  • Astragalus – die Wurzel der Unsterblichkeit
  • Ginseng – noch so eine Wunderwurzel
  • Kurkuma
  • Reishi – der Glückspilz
  • Chaga
  • Stevia
  • Datteln
  • Mesquite
  • Lucuma – das Gold der Inka
  • Blütenpollen – danke, liebe Bienen, für dieses Naturwunder!
  • Zimt – die Superrinde
  • Shilajit – die ayurvedische Vitalstoffbombe